Het microbioom is een miniatuurwereld.  Het bestaat uit triljoenen microscopisch kleine, niet menselijke organismen die gedijen in je maag-darmkanaal. Naar schatting zijn er 1,5 – 2 kg ervan in jouw lichaam aanwezig. Die darmorganismen (bacteriën) doen onder meer dit:

  • ze verteren je voedsel
  • besturen je eetlust
  • reguleren je stofwisseling
  • dirigeren je immuunsysteem
  • ze beïnvloeden je stemming
  • ze bepalen of je hart gezond is
  • je botten zich goed ontwikkelen
  • of je geest scherp en helder is
  • ze ondersteunen je maag-darmkanaal
  • je alle voedsel krijgt die je nodig hebt

microbioomDeze menselijke organismen maken maar liefst 90% van je cellen uit.  Ze zijn dus niet menselijk! Wanneer jouw microbioom goed gedijt dan geldt dit ook voor jou. Maar als ze het moeilijk hebben dan ga jij dit merken en ontwikkel je klachten.

Een gezond microbioom is o.a. de sleutel naar een goede gezondheid. Echter wordt dit microbioom vaak verstoord door chronische stress, het gebruik van anti-biotica en medicatie! Daarnaast vaak de ongezonde voedingsstoffen die je gebruikt.

Balans in je microbioom

Het in balans brengen van jouw microbioom is de sleutel tot het voorkomen en helen van vele lichamelijke klachten. In onze benadering is er immer aandacht voor een gezond werkend  microbioom. Wanneer we het voedsel eten dat deze wondere wereld in balans houdt dan werkt onze stofwisseling optimaal.  Je voelt je vitaler en energieker. En je blijft op een voor jou gezond gewicht!

Maar ook nemen o.a. lichamelijke klachten, stemmingswisselingen, slaapproblemen en angstgevoelens af!

 

Meer informatie of kennismaken met onze aanpak?

Bel ons daartoe gerust of klik op onderstaande button.

 

Ja, ik wil graag een kennismakingsgesprek