Kamp je met angst en paniek klachten?

Wij bieden een angst en paniek behandeling die vooral persoonlijk en ervaringsgericht is. Al snel ben jij weer jezelf!

Kom langs in onze praktijk in Appingedam of Winschoten. Ervaar wat wij voor jou kunnen betekenen.

“Ik voelde mij zo angstig. Al in 1 sessie werd duidelijk waarom. Ik ben ontzettend blij dat ik door een goede vriend ben getipt over Persona. Ik heb mij direct op mijn gemak bij hun gevoelt en vooral ook begrepen.”

Renate W - Groningen

De essentie van angst is merkwaardig genoeg tijd.

Alle angst heeft te maken met het verleden of de toekomt

(Jan bommerez)

Mijn eigen ervaringen met angst

Angst en paniek dat put uit. Het ontregeld jou in je dagelijks functioneren. Niet alleen jou. Doch ook vaak de mensen om je heen. En dat is absoluut niet fijn. Als geen ander weet ik, Meindert, door mijn eigen ervaringen, want angst met jou kan doen. Geestelijk maar ook lichamelijk. Want angst werkt altijd door in je lichaam. Waardoor er vaak ook lichamelijke klachten ontstaan die niet fijn zijn, zoals:

  • hyperventilatie
  • hoge bloeddruk
  • blaasontstekingen
  • darmklachten
  • hartkloppingen

Als geen ander weet ik wat angst is

‘Het licht niet uit doen hoor’.  Hoe vaak ik dit als kind niet riep naar mijn ouders. Dit wanneer ik naar bed werd gebracht. Met het licht bedoel ik de lamp op de overloop destijds. Deze angst, ik zou hem pas tig jaren later begrijpen en verwerken, kwam vrijwel iedere avond voorbij.

Zo kun je dus op zeer jonge leeftijd al gevoed worden door angst. Daardoor bij geen juiste aanpak kan dit je leven behoorlijk ontwrichten. Dat is wat mij destijds onder andere overkwam.

Hoe is dit bij jou? Ben jij angstig? Kamp je net als ik destijds met angst? Of ben je bang. Voortdurend bezorgd en bang dat je iets overkomt? Vaak ga je daardoor piekeren nietwaar. Het gevolg daarvan is dat je dan vaak iets niet meer durft. Het kan ook zijn dat je juist iets gaat vermijden. Dan zijn er vaak de bekende uitvluchten.  Zoals ik destijds “Nee, nog niet naar bed hoor’. Of  ‘Maar ik heb nog geen slaap hoor, terwijl ik ontzettend moe was’.

Effectieve behandeling

Gelukkig is er iets aan te doen. Door mijn eigen ervaringen met angst, heb ik mij gespecialiseerd in de behandeling van angst. Een angst en paniek behandeling die is ontstaan vanuit een persoonlijke en…….  45 jaar praktijk ervaring. Ongetwijfeld kan ik hierin zeker iets voor jou betekenen.

Dus wacht niet te lang. Kom langs in Appingedam of Winschoten. Des te langer je wacht des te groter is de kans dat de angst groeit.

Hoe angstklachten ontstaan

De angst waarover het meestal gaat is een onbewuste angst. Een irreële dreiging. Er is geen gevaar alhoewel jouw lichaam laat weten van wel. Angst is daarentegen een nuttige emotie. Ooit ontstaan in de tijd dat onze verre voorouders nog over de steppen zwierven. In die tijd was er vaak sprake van reële angst. Bijvoorbeeld doordat er bepaalde dieren leefden of stammen die een bedreiging vormden voor hun leven.

Gelukkig is dat tegenwoordig niet meer echt het geval. En zijn verreweg de meeste angsten irreëel. Een onbewuste angst dus die je gijzelt waardoor je niet kunt leven zoals je graag wilt leven.

Je brein, genen en overdracht

Het zijn de verbindingen in de rechter kant van je brein die dit doen en een uitwerking hebben in je lichaam. In milliseconden vindt een signaaloverdracht plaats tussen zenuwcellen in je brein waardoor direct stresshormonen worden aangemaakt. Daardoor wil je vaak vluchten of sta je aan de grond genageld en kun je echt geen kant meer op.

Enerzijds kan dit komen doordat bepaalde genen in jou te gevoelig staan afgestemd. Een overerving dus van 1 van je ouders. Waardoor angstgevoelens al sneller kunnen worden ontwikkelt dan wanneer dit niet het geval is.

Maar ook kunnen niet bepaalde fijne ervaringen in leven je leven, wat je onvoldoende hebt verwerkt, zorgen voor de ontwikkeling van angstgevoelens.

En tot slot kan angst ontstaan door wat ze noemen transgenerationele overdracht. Dat wil zeggen dat in de lijn, je familiesysteem,  de angst wordt doorgegeven. Dit stopt wanneer iemand in de jongste generatie de angst adequaat gaat aanpakken. En wanneer deze zelf nog geen kinderen voorbrengt!

Met name in Duitsland is hier ongelofelijk veel onderzoek naar verricht. En nog immers vindt er onderzoek naar plaats.  Immers dit land weet als geen ander wat angst is. Op de pagina transgenerationele therapie kun je hier meer over lezen.

Maak gratis kennis met ons

Van je angst en paniek af door onze behandeling

Afstemming en taxatie

De behandeling van angst vraagt om een zorgvuldige intake en afstemming. Door mijn gevoeligheid (Meindert) voel ik jou snel aan. Dit ondersteunt mij enorm in het duiden van je klacht(en). Naast deze afstemming is er de intake. Daarin besteden we aandacht aan:

  • wanneer je klacht(en) zijn begonnen
  • hoe je leven verliep voordat de angst ontstond
  • hoe lang de klachten er al zijn
  • of de angst klachten voorkomen in de familie lijn
  • het doorlopen van je levensgeschiedenis
  • uitgebreide voedingsanalyse

Behandelaanbod

De angst en paniek behandeling die bij jou wordt toegepast is persoonlijk.  Immers geen mens en klacht is gelijk. Daarom is het zo ontzettend belangrijk om de juiste werkvorm te kiezen. Vaak is dat een combinatie van 1 van onderstaande therapievormen.

Angst ontwricht je leven

https://personapraktijk.nl/psychisch-1-2/angst-en-paniek-behandeling/angstige vrouw

Wanneer jij angstklachten ervaart dan ben je het vast wel met mij eens. Dat angst je leven ontwricht. Of heb ik het mis? Vaak uit zich dit in verschillende richtingen. Bijvoorbeeld:

  • ach nee………… het komt mij niet uit. Andere keer misschien?
  • vermijden, ‘nee ik neem de bus wel hoor’ of ‘kun jij rijden’
  • is er ook een trap in plaats van een lift
  • daar is het mij veel te druk. Al die mensen.
  • nee dat kan ik niet hoor.
  • denk je dat zij of hij mij aardig vindt? Nou, nee ik zie er eerst maar van af hoor.

Dit zorgt voor ontwrichting in je leven! Je wilt het wel maar iets houdt je tegen. En wat je tegen houdt dat is die irreële angst.  Naast ontwrichting ontstaan er ook vaak allerlei lichamelijke klachten. Vast en zeker herken jij je wel in 1 of meerder ervan:

  • alsmaar nare gedachten hebben
  • duizeligheid
  • zweten
  • ademhalingsproblemen
  • hartkloppingen
  • paniek
  • somberheid
  • concentratieproblemen
  • druk op de borst
  • pijn in de buik
  • darmklachten
  • blaasproblemen
  • spieren en kaken die zich aan spannen

Die klachten zijn absoluut niet fijn. Echter zijn ze een gevolg van de productie van bepaalde hormonen. En deze zorgen in je geest en lichaam voor niet bepaald fijne ervaringen.

Angst gaat vaak van generatie op generatie over

Angsten kunnen onbewust in je worden geprogrammeerd. Bijvoorbeeld doordat je als kind ziet dan een ouder iets niet durft. Dan kun je het overnemen. Het zijn in wat wordt genoemd conditionerende ervaringen. Voorbeelden daarvan zijn:

  • claustrofobie
  • hoogtevrees
  • angst voor afwijzing
  • verlatingsangst
  • angst voor spinnen
  • angst om te reizen
  • angst voor besmetting

Maar ook kan angst van generatie op generatie worden overgedragen. Dat wordt transgenerationele overdracht genoemd. Zo komt binnen een tak van mijn familie veel angst voor. Een oma worstelde er al mee. Daarna mijn moeder en vervolgens ik destijds.

Het zijn met name deze angsten die niet altijd even goed worden begrepen! Waardoor vaak aan de symptomen van de klacht wordt gewerkt. Dan kan het inderdaad zijn dat de angst uitdooft om vervolgens een tijd later weer op te spelen.

Heb je een vraag of wil je graag wat meer informatie?

Bel ons gerust of stuur een bericht. 

maak gratis kennis met ons