Angst wie kent het gevoel niet. Angst wat ontstaat door een fysieke sensatie: pijn. Daarnaast is er de psychologische angst die wordt veroorzaakt door ons denken. Een voorbeeld is wat er wel niet zou kunnen gebeuren als………Dus wat we denken kan angst veroorzaken. Er is daarnaast nog een andere angst waar je niet direct de vinger op kunt leggen. En die angst komt voort uit je onbewuste.
Wanneer mensen zich bij mij aanmelden met angst, dan is er direct altijd de taxatie waar de angst mogelijk zijn oorsprong kent. Vaak zijn het oppervlakkige angsten die worden veroorzaakt door disfunctionele gedachten. Maar ook komt angst vaak vanuit het onbewuste. Een voorbeeld hiervan is dit.
Onbewust
Aangemeld kreeg ik een jongedame die op haar werk spanningsklachten ontwikkelde. Door die spanningsklachten ontstonden vervelden lichamelijke sensaties zoals hartkloppingen, hyperventilatie, druk op de borst. Al snel werd mij duidelijk dat ze niet haar zelf was. Toen ik haar daar op wees beaamde ze dit. Ze was altijd bezig met de ander. Wat een ander van haar vond etc. Dat leidt altijd tot spanning en dat heeft weer tot gevolg dat er lichamelijke klachten ontstaan. Zo ook bij haar. Ik heb haar voorgesteld om de bron van de angst te onderzoeken , wat inhoudt dat we naar haar onbewuste dienden te gaan. Zij wilde dit graag.
Split
Tijdens de sessie werd al duidelijk dat er een deel was die de angst veroorzaakte. Een deel wat ontstaan is in de puberteit door ernstige pestervaringen. Dat deel dat zoveel pijn in zich droeg had een ander deel afgesplitst en de opdracht gegeven om de pijn ten gevolge van het pesten vooral te bewaken door goed over te komen. Want dan pesten ze me niet meer. In vakjargon noemen we dit een overlevingsdeel. Er is een split ontstaan in het zelf. Op het werk kwam dit deel in actie. Denk erom dat je goed overkomt, je netjes werkt, je altijd maar laat zien dat………. zodat men geen commentaar op je kan hebben. Door dit deel te ontmaskeren kreeg ze ruimte en kon ze ermee aan de slag om het gezond zelf te verstevigen.