Dan ben je bij ons aan het juiste adres.
Maak een afspraak en ervaar wat wij voor jou kunnen betekenen.
Niet lekker in je vel? Mentaal en lichamelijk uit balans?
Het hoogste wat je kunt bereiken is je zelf
Prof. dr. Bob de Wit
Therapie is de ontmoeting met je ZELF
Wanneer je niet lekker in je vel zit dan ben je niet jezelf nietwaar. Dan kun je klachten ervaren zoals angst, piekeren, somberheid, paniek, pijn in de nek- en schouders en vermoeidheid.
Dit alles werkt door in wie je dan bent. Waardoor je bijvoorbeeld een kort lontje hebt. Je minder behoefte hebt om iets te gaan ondernemen. Je zo dat gevoel hebt dat het je allemaal teveel is. En waardoor je ook anders kunt reageren naar de ander nietwaar.
Wat dan ook vaak gebeurd dat is dat je overmatig piekert. Je brein komt niet tot rust. Gedachten op gedachten dienen zich aan. Waardoor je mentaal helemaal uitgeput kunt raken. En zo kun je in de bekende visuele cirkel terecht komen. Nee, dan ben je niet meer jezelf!
Niet meer jezelf zijn
Dan valt het ontzettend goed te begrijpen dat het je opeens allemaal teveel is. Waardoor er zomaar ineens huilbuien ontstaan. Of dat je vanuit het niets kribbig reageert of zelfs boos kan worden. Maar het kan ook zijn dat je gewoon even geen mensen wilt zien. Het is je allemaal teveel!
Maar zo wil je niet zijn. Echter je brein en lichaam geven duidelijk iets anders aan. Dat er een grens is bereikt. Tot hier en niet verder.
Dan is het fijn dat er iemand is die jou aanvoelt en begrijpt. Die samen met jou gaat onderzoeken waar het wringt. Wat in jou om aandacht vraagt. Zodat je weer jezelf wordt.
Door therapie wordt je weer jezelf!
Dan is therapie, wat wij liever een proces noemen, ondersteunend. Door dit proces ga je ervaren. En wordt duidelijk wat er in jou om aandacht vraagt. Want wat proberen de klachten jou eigenlijk te vertellen?
Wanneer je de boodschap die daaronder ligt begrijpt, dan kun je aansturen op verandering. En daar is beweging voor nodig. Een therapie proces zorgt voor die beweging. Waardoor je gaat ‘opruimen’ wat opgeruimd dient te worden. Dat aanpakt wat vraagt om aangepakt te worden. Waardoor er rust en ruimte ontstaat en jij het contact met jezelf herstelt.
Vroegkinderlijke traumatisering
Heel veel klachten, zowel mentaal als lichamelijk, hebben als onderliggende oorzaak vroegkinderlijke traumatisering. Dit zijn vaak klachten zoals angst, Burn-Out, somberheid, zelfafwijzing, moeite met intimiteit of het reguleren van je emoties.
Door vroegkinderlijke traumatisering is het juist vaak lastig om jezelf te zijn. Velen weten ook niet goed wat het is om echt jezelf te zijn. Wij hebben ons gespecialiseerd in de behandeling van vroegkinderlijk trauma. Op de pagina vroegkinderlijk trauma kun je er meer over lezen.
Ben jij klaar voor die eerste stap?
De sporter die zich voorbereidt op zijn wedstrijd dient zich helemaal af te stemmen. Wat betekent dat hij helemaal in contact dient te komen met zich zelf. Immers pas dan ontstaat er de juiste flow.
Een proces zoals wij dit vormgeven kun je daarmee vergelijken. Begrijpen, afstemmen en er richting aan geven. Om jou daarin te ondersteunen maken we gebruik van mooie werkvormen. Waarin het altijd maatwerk is. Immers wat bij een ander past behoeft helemaal niet bij jou aan te sluiten.
Deze werkvormen hebben als doel dat je weer je zelf wordt. Doordat er beweging en daardoor verandering ontstaat. Wie ben je? Wie wil je zijn. Wat het je nodig. Waar wil je naar toe. Wat is de zingeving in jouw leven. Mooie vragen als een bewegwijzering in jouw proces.
Mede door deze vragen kom je in beweging. Je gaat gezonde en meer bewuste keuzes maken. Meer en meer ga jij jezelf begrijpen. De klachten zoals je die ervoer die gaan ruimte maken voor een gevoel van vertrouwen, zelfverzekerdheid en liefde.
Waardoor jij jouw eigen wijze weg vorm gaat geven vanuit een gezonde autonomie, assertiviteit en authenciteit.
Ben jij klaar voor jouw eerste stap? Dan ontmoeten wij jou graag.
Kom langs en ontmoet ons in Appingedam of Winschoten.
