Dan ontmoeten wij je graag!
Kom langs en ervaar wat wij voor jouw gezondheid kunnen betekenen.
Niet lekker in je vel? Mentaal en lichamelijk uit balans?
Het hoogste wat je kunt bereiken is je ZELF
Prof. dr. Bob de Wit
Therapie is de ontmoeting met jouw ZELF
Wanneer je niet lekker in je vel zit dan ben je niet jezelf. Dan kun je klachten ervaren zoals angst, piekeren, somberheid, paniek, pijn in de nek- en schouders en vermoeidheid. Dan ervaar je geen rust. Dan ben je niet helder, kalm en vaak ontbreekt de compassie naar jezelf toe.
Dit alles werkt door in hoe jij je dan ervaart. Waardoor je bijvoorbeeld een kort lontje hebt. Je minder behoefte hebt om iets te gaan ondernemen. Er een gevoel is dat het je gewoon allemaal teveel is.
Je brein komt niet tot rust. Gedachten op gedachten dienen zich aan. Maar ook het lichaam meldt zich. Waardoor jij je mentaal en fysiek moe voelt. Dat is absoluut niet fijn voor jou maar ook in de verbinding met de ander.
Niet meer jezelf zijn is uit contact met je ZELF
Wanneer je in het ZELF bent dan ervaar je de dagen wezenlijk anders dan wanneer je niet jezelf bent. Want wanneer het laatste het geval is dan:
- is het je allemaal teveel
- zijn er zomaar die huilbuien
- is er dat kort lontje
- komt het denken niet tot rust en zijn er die negatieve gedachten
- ben je maar zo ineens kribbig of snel boos
- wil je misschien even geen mensen zien
- heb je weinig energie
Maar zo wil je niet zijn. Echter je brein en lichaam geven duidelijk iets anders aan. Dat er een grens is bereikt. Tot hier en niet verder. Dan is het fijn dat er iemand is die jou aanvoelt en begrijpt. Die samen met jou gaat onderzoeken waar het wringt. Wat in jou om aandacht vraagt. Zodat je weer in het ZELF komt.
Door te kiezen voor therapie wordt je weer jezelf!
Dan is therapie, wat wij liever een proces noemen, ondersteunend. Therapie is een ontmoeting met jouw ZELF. Door dit proces ga je ervaren. Jou wordt duidelijk wat er om aandacht vraagt. Want wat vraagt er eigenlijk om aandacht en wat proberen die klachten jou eigenlijk duidelijk te maken?
Wanneer je de boodschap die daaronder ligt begrijpt, dan kun je aansturen op verandering. En daar is beweging voor nodig. Een therapie proces zorgt voor die beweging. Waardoor je gaat ‘opruimen’ wat opgeruimd dient te worden. Dat aanpakt wat vraagt om aangepakt te worden. Waardoor er rust, ruimte en vrijheid ontstaat. En er weer een gezond contact met het ZELF ontstaat.
Vroegkinderlijke traumatisering
Veel klachten, zowel mentaal als lichamelijk, hebben als onderliggende oorzaak vroegkinderlijke traumatisering. Vanuit onze ervaring wordt dit nog immer onderschat. Door deze wonden ontstaan op latere leeftijd mentale klachten zoals angst, Burn-Out, somberheid of zelfafwijzing. Echter ook spreekt het lichaam daarin zijn eigen taal waardoor er klachten ontstaan in het lichaam, zoals: hart- en vaatziekten, auto-immuun aandoeningen, maag- en darmklachten, eetstoornissen.
Vaak is er een schrik effect wanneer wordt gesproken over vroegkinderlijk trauma. Dan zijn er vaak gedachten aan ernstige gebeurtenissen zoals misbruik of fysiek geweld. Echter is vroegkinderlijk trauma ook heel vaak subtiel van aard. Voorbeelden hiervan zijn emotionele verwaarlozing, pesten of scheiding van je ouders.
Vroegkinderlijke traumatisering laat altijd zijn sporen na waardoor in de tijd er mentale en fysieke klachten ontstaan. Wij hebben ons gespecialiseerd in de behandeling van vroegkinderlijk trauma.
Ben jij klaar voor die eerste stap?
De sporter die zich voorbereidt op zijn wedstrijd dient zich helemaal af te stemmen. Wat betekent dat hij helemaal in contact dient te komen met zich zelf. Immers pas dan ontstaat er de juiste flow.
Een proces zoals wij dit vormgeven kun je daarmee vergelijken. Begrijpen, afstemmen en er richting aan geven. Om jou daarin te ondersteunen maken we gebruik van mooie werkvormen. Waarin het altijd maatwerk is. Immers wat bij een ander past behoeft helemaal niet bij jou aan te sluiten.
Deze werkvormen hebben als doel dat je weer je zelf wordt. Doordat er beweging en daardoor verandering ontstaat. Wie ben je? Wie wil je zijn. Wat heb jij nodig. Waar wil je naar toe. Wat is de zingeving in jouw leven. Mooie vragen die een bewegwijzering zijn in jouw proces.
Door deze vragen kom je in beweging. Je gaat gezonde en meer bewuste keuzes maken. Meer en meer ga jij jezelf begrijpen. De klachten zoals je die ervoer die gaan ruimte maken voor een gevoel van vertrouwen, zelfverzekerdheid en liefde.
Waardoor jij jouw eigen wijze weg gaat vorm geven. Vanuit een gezonde autonomie, assertiviteit en authenciteit.
Ben jij klaar voor jouw eerste stap? Dan ontmoeten wij jou graag.
Kom langs en ontmoet ons in Appingedam of Winschoten.
