Kwik, kwek en kwak. Wie kent ze niet. In je hoofd wordt wat ‘afgekwekt’, hierbij doelende op de vele gedachten. Want waardoor lijd je het meest? Juist door dat gekwetter in je hoofd.
Je lijdt het meest door gedachten die minder leuk zijn. Die een negatieve lading hebben. En laten die nou ook nog eens de meeste aandacht krijgen. Let er maar eens op. Je komt iemand voorbij en vraagt hoe of het met die persoon gaat. Wanneer die zegt ‘nou goed hoor’ dan is de kans dat je door loopt groter, dan wanneer die ander zegt: ‘nou om eerlijk te zijn…..’.
Het lijkt erop alsof we meer gefocussed, verslaafd, zijn op negativiteit dan positiviteit. Een radio of tv journaal is ervan doorspekt. En wat doet dit met jou? We durven rustig te stellen dat dit jou beïnvloedt. De kans dat je negatieve gedachten ontwikkelt op het horen van geen leuk nieuws is vele malen groter dan dat je positieve gedachten ontwikkelt.
Doch bleef het dan daar maar bij. Maar vaak kun je het niet loslaten, waardoor op die ene negatieve gedachte vele andere gaan volgen. En omdat je een sociaal wezen bent wil je daarover communiceren. En dan vindt je ongetwijfeld wel iemand die daarop staat afgestemd. En zo kun je dan in een bepaalde negatieve spiraal terecht komen, wanneer je niet oppast.
Vaak zie je het al niet eens meer. Omdat je het bent. Dan schrik je wanneer iemand je daarop attent maakt en zegt: ‘Hee, heb je ook nog wat positiefs te melden?’
