Ik (Meindert) ben razend enthousiast over EMDR therapie. In de 7-8 jaar dat ik er mee werk heb ik al vele mensen mogen behandelen met deze vorm van therapie.
EMDR therapie wordt vaak ingezet bij de verwerking van nare ervaringen of heftige gebeurtenissen die je eigenlijk nog niet hebt verwerkt. Dat kan heel divers zijn. Enkele voorbeelden:
- een operatie in het ziekenhuis die vervelend was
- angst voor de tandarts
- angst voor een operatie
- geestelijke of lichamelijke mishandeling
- seksuele mishandeling
- een ongeval
- angst voor dieren of insecten
Je merkt vaak dat je het nog niet hebt verwerkt doordat je er bijvoorbeeld regelmatig over droomt. Of dat er met regelmaat beelden voorbijkomen die angst of spanning veroorzaken. Maar…………. vaak denk je dat je het wel hebt verwerkt maar eigenlijk is dat niet zo. Voorbeelden hiervan zijn:
- iets vermijden
- snel over iets anders gaan praten
- daar wil ik het niet meer over hebben
- och gebeurt is gebeurt
- niet naar een programma willen kijken of snel een ander kanaal kiezen
- niet naar een bepaalde plaats willen
En zo kan deze lijst nog langer worden gemaakt.
Bovenstaande verloopt vaak onbewust. Je bent je er dus niet van bewust dat je nog steeds wordt geraakt. In vakjargon noemen we dat ook wel triggeren.
Doch met EMDR kun je meer. Je kunt iemand ook sterker maken met EMDR. Je kunt ook bepaalde negatieve gedachten over jezelf die je steeds maar weer plagen laten uitdoven met EMDR therapie. Een veelzijdige behandelmethode die echter wel vraagt om een zorgvuldige taxatie. Niet altijd kan EMDR therapie worden ingezet.
Wil je meer weten over EMDR therapie. Ik sta je graag te woord. Of kijk eens op deze pagina die gaat over EMDR therapie.
Meindert Telkamp