22 augustus 2024
Mezelf zijn? Ik weet niet wat het is.
Ze had me destijds een lang bericht gestuurd. Of ik iets voor haar kon betekenen.…
Lichaamsgerichte therapie is een psychotherapeutische werkvorm waarin je contact maakt met je lichaam.
Vaak ervaren we dit contact alleen bij onplezierige zaken zoals pijn of vermoeidheid. We zijn het contact met het lichaam veelal kwijtgeraakt tijdens lastige of emotionele perioden in het leven.
Lichaamsgerichte therapie heeft als doel om dat contact te herstellen. Daardoor ben je veel beter in staat de ander aan te voelen en vanuit je eigen gevoel te reageren.