Wij bieden een angst en paniek behandeling die vooral persoonlijk en gestoeld is op praktische en persoonlijke ervaring.
Kom langs in onze praktijk in Appingedam of Winschoten. Ervaar wat wij voor jou kunnen betekenen.
Kamp je met angst en paniek klachten?
“Ik voelde mij zo angstig. Al in 1 sessie werd duidelijk waarom. Ik ben ontzettend blij dat ik door een goede vriend ben getipt over Persona. Ik heb mij direct op mijn gemak bij hun gevoelt en vooral ook begrepen.”
Renate W - Groningen
Mijn eigen ervaringen met angst
Angst en paniek dat put uit. Het ontregeld jou in je dagelijks functioneren. Daarnaast ook vaak de mensen om je heen. En dat is absoluut niet fijn. Als geen ander weet ik, Meindert, door mijn eigen ervaringen, want angst met jou kan doen. Geestelijk maar ook lichamelijk. Want angst werkt altijd door in je lichaam. Waardoor er vaak ook lichamelijke klachten ontstaan die niet fijn zijn, zoals:
- hyperventilatie
- hoge bloeddruk
- blaasontstekingen
- darmklachten
- hartkloppingen
Angst heeft mij ontzettend lang in de greep gehad
‘Het licht niet uit doen hoor’. Hoe vaak ik, Meindert, dit als kind riep naar mijn ouders. Dit wanneer ik naar bed werd gebracht. Met het licht bedoel ik de lamp op de overloop destijds. Deze angst, ik zou hem pas tig jaren later begrijpen en verwerken, kwam vrijwel iedere avond voorbij.
Maar ook kwamen vele paniekaanvallen voorbij! En dat put je helemaal uit! Alsof je een marathon hebt gelopen. Echter ontstaat daardoor voortdurend een gevoel van onveiligheid. Stel dat het weer gebeurt, waardoor je niet meer ontspannen aanwezig bent.
Zo kun je dus op zeer jonge leeftijd al gevoed worden door angst. Echter kunnen angstklachten ook in je volwassen leeftijd ontstaan. Zomaar ineens wordt je ermee geconfronteerd. En dat is verre van prettig.
Voel jij je angstig? Kamp je net als ik destijds met paniekaanvallen? Of ben je bang. Voortdurend bezorgd dat je iets overkomt? Vaak ga je daardoor piekeren nietwaar. Het gevolg daarvan is dat je dan vaak iets niet meer durft. Het kan ook zijn dat je juist iets gaat vermijden. Dan zijn er vaak de bekende uitvluchten.
Effectieve behandeling
Gelukkig is er iets aan te doen. Door mijn eigen ervaringen met angst, heb ik mij gespecialiseerd in de behandeling van angst. Een angst en paniek behandeling die is ontstaan vanuit een persoonlijke en……. 45 jaar persoonlijke en …….praktijk ervaring. Ongetwijfeld kan ik hierin zeker iets voor jou betekenen.
Dus wacht niet te lang. Kom langs in Appingedam of Winschoten. Des te langer je wacht des te groter is de kans dat de angst groeit.
Hoe angstklachten ontstaan
De oorzaak van angst is erg verschillend. Immer geen gebeurtenis en mens is gelijk. Wellicht dat je ooit iets is overkomen waarna je angstklachten hebt ontwikkelt. Je niet meer durft wat je anders wel gewoon kon. Hierbij kun je denken aan:
- niet meer naar een tandarts gaan
- je niet veilig voelen in een auto
- ergens niet meer naar toe gaan
- niet durven spreken in het openbaar
- een lift niet meer in durven.
Als reactie daarop ontstaat dan vaak vermijding. En ga daardoor allerlei uitvluchten bedenken. Het resultaat daarvan is dat de vermijding alsmaar groter wordt maar de angst ook.
Door piekeren ontstaan vaak ook allerlei angstklachten. Je hoort bijvoorbeeld dat helaas iemand ernstig ziek is. En bij een uitslag of knobbeltje op je lichaam ontstaan er niet bepaald fijne gedachten waardoor op termijn angstgevoelens ontstaan. Een reactie daarop zou kunnen zijn dan je op een dwangmatige wijze voortdurend je lichaam gaat inspecteren of de ander beweegt om te gaan kijken of er iets met jou aan de hand is.
Maar ook kunnen niet bepaalde fijne ervaringen in leven je leven, wat je onvoldoende hebt verwerkt, zorgen voor de ontwikkeling van angstgevoelens. Bijvoorbeeld:
- geweldervaringen
- misbruik
- pestervaringen
- ongeval
Transgenerationele overdracht
En tot slot kan angst ontstaan door wat ze noemen transgenerationele overdracht. Dat wil zeggen dat in de lijn, je familiesysteem, angst wordt doorgegeven. Dit stopt wanneer iemand in de jongste generatie de angst adequaat gaat aanpakken. En wanneer deze zelf nog geen kinderen voorbrengt!
Met name in Duitsland is hier ongelofelijk veel onderzoek naar verricht. En nog immers vindt er onderzoek naar plaats. Immers dit land weet als geen ander wat angst is. Op de pagina transgenerationele therapie kun je hier meer over lezen.
Van je angst en paniek af door onze behandeling
Afstemming en taxatie
De behandeling van angst vraagt om een zorgvuldige intake en afstemming. Door mijn gevoeligheid (Meindert) voel ik jou snel aan. Dit ondersteunt mij enorm in het duiden van je klacht(en). Naast deze afstemming is er de intake. Daarin besteden we aandacht aan:
- wanneer je klacht(en) zijn begonnen
- hoe je leven verliep voordat de angst ontstond
- hoe lang de klachten er al zijn
- of de angst klachten voorkomen in de familie lijn
- het doorlopen van je levensgeschiedenis
- uitgebreide voedingsanalyse
Behandelaanbod
De angst en paniek behandeling die bij jou wordt toegepast is persoonlijk. Immers geen mens en klacht is gelijk. Daarom is het zo ontzettend belangrijk om de juiste werkvorm te kiezen. Vaak is dat een combinatie van 1 van onderstaande therapievormen.
Angst ontwricht je leven
Wanneer jij angstklachten ervaart dan ben je het vast wel met mij eens. Dat angst je leven ontwricht. Of heb ik het mis? Vaak uit zich dit in verschillende richtingen. Bijvoorbeeld:
- ach nee………… het komt mij niet uit. Andere keer misschien?
- vermijden, ‘nee ik neem de bus wel hoor’ of ‘kun jij rijden’
- is er ook een trap in plaats van een lift
- daar is het mij veel te druk. Al die mensen.
- nee dat kan ik niet hoor.
- daar ben ik nog niet aan toe hoor
- denk jij ook niet dat er met mij iets aan de hand is?
Dit zorgt voor immer onrust in je brein maar ook in je lichaam. Vast en zeker herken jij je wel in 1 of meerder ervan:
- alsmaar nare gedachten hebben
- duizeligheid
- zweten
- ademhalingsproblemen
- hartkloppingen
- paniek
- somberheid
- concentratieproblemen
- druk op de borst
- pijn in de buik
- darmklachten
- blaasproblemen
- spieren en kaken die zich aan spannen
Die klachten zijn absoluut niet fijn. Echter zijn ze een gevolg van de productie van bepaalde hormonen. En deze zorgen in je geest en lichaam voor niet bepaald fijne ervaringen.
Angst gaat vaak van generatie op generatie over
Angsten kunnen onbewust in je worden geprogrammeerd. Bijvoorbeeld doordat je als kind ziet dan een ouder iets niet durft. Dan kun je het overnemen. Het zijn in wat wordt genoemd conditionerende ervaringen. Voorbeelden daarvan zijn:
- claustrofobie
- hoogtevrees
- angst voor afwijzing
- verlatingsangst
- angst voor spinnen
- angst om te reizen
- angst voor besmetting
Vaak gelinkt aan angst
Heb je een vraag of wil je graag wat meer informatie?
Bel ons gerust of stuur een bericht.